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Pink♥Jeans

Pink♥Jeans

Sab | 23.05.15

Almôndegas de soja com penne integral

pinkjeans
Há já algum tempo que sou adepta da dieta vegetariana, mas faltava-me coragem para me lançar neste desafio de tentar levar uma alimentação o mais vegetariana possível. Ainda não sou vegetariana mas se tiver que escolher entre um prato vegetariano e um de carne, escolho o vegetariano. Ontem estava a pensar no que havia de fazer  para o almoço e não sabia o que havia de comer, só sei que não queria comer carne nem peixe, então resolvi fazer algo diferente. Eu já tinha comido (...)
Qua | 13.05.15

E se precisasses de engordar ?

pinkjeans
 Hoje em dia existe a ideia pré-concebida de que ser magra é o ideal. Então e para quem é muito magro e quer ganhar peso? Se te identificas com este problema, continua a ler!São raras as mulheres que nunca disseram que estavam gordas, porque acham que tem uns quilinhos a mais que podiam perder, ou uma celulite que podia desaparecer. Mas, existem pessoas que têm (...)
Seg | 04.05.15

Um lanche diferente

pinkjeans
 Ontem apeteceu-me um lanche diferente, normalmente costumo comer fruta com cereais integrais ou bolachas de sementes mas ontem apetecia-me algo com chocolate, por isso resolvi adaptar o meu lanche habitual e transformei num doce maravilhoso. Além de ser um bom lanche também dá um ótimo pequeno almoço!se quiseres experimentar vais precisar de:7 morangos frescos1 banana pequena1 iogurte grego de morango magrochocolate negro de stevia1/2 mão de mirtilosPreparação:Lava (...)
Seg | 27.04.15

A minha salada

pinkjeans
Olá a todos!!!Hoje vou falar sobre as maravilhosas saladas que eu adoro preparar.Normalmente começo sempre a semana com uma grande dose de legumes e vegetais para compensar os excessos, a fast food e a comida menos saudável ingerida durante o fim de semana. Afinal de contas eu sou humana e os humanos tem por hábito (infelizmente) exagerar á mesa durante o fim de semana ( especialmente quando há festas ou celebrações em casa, como foi no meu caso). Quem é que nunca comeu (...)
Qua | 01.04.15

Os super poderes da fruta

pinkjeans
  A maioria das pessoas sabem que a fruta é benéfica para a saúde, mas será que sabem todos os seus benefícios e segredos ? pois foi por isso que eu resolvi investigar sobre estes alimentos tão saudáveis e benéficos para o nosso corpo e bem estar. (...)
Sab | 21.03.15

Pequeno almoço saudável

pinkjeans
 Todos os dias tenho a mesma preocupação de tentar comer o mais saudável possível especialmente ao pequeno almoço que é a refeição mais importante do dia como tal resolvi fazer algo diferente e original mas saudável para esta refeição. Como por exemplo este pequeno almoço baseado em banana,manteiga de amendoim e aveia. Alem de ser saudável é saboroso e divertido de preparar. Esta receita é uma receita muito fácil , original e económica por isso porque não experimentar?De (...)
Dom | 04.01.15

Ideias saudáveis para lanches

pinkjeans
Estás cansada de comer sempre o mesmo nos intervalos da escola ??? Levas sempre o mesmo snack, aquele de que já estás enjoada ou compras sempre o mesmo chocolate no bar da escola ???? Então isso quer dizer que está na altura de mudar! e porque não agora ? afinal de contas : ano novo, vida nova, alimentação mais saudável e diversificada. Com o ano novo surgem novos objetivos e, porque não, o de começar a comer comida saudável na  escola ? Não só é melhor para o teu organismo (...)
Qui | 25.12.14

Ideias saborosas e originais para o Natal

pinkjeans
Nesta quadra natalícia tudo é importante !!! Normalmente costumamos estar demasiado ocupados para pensarmos na colunária . Mas se pensarmos bem , os doces são uma parte fundamental neste dia tão especial. Como tal, deixo aqui algumas ideias originais para poderes fazer e saborear com a tua família e amigos nesta festa tão especial ! Feliz Natal! p>