Nesta quadra natalícia tudo é importante !!! Normalmente costumamos estar demasiado ocupados para pensarmos na colunária . Mas se pensarmos bem , os doces são uma parte fundamental neste dia tão especial. Como tal, deixo aqui algumas ideias originais para poderes fazer e saborear com a tua família e amigos nesta festa tão especial ! 

Feliz Natal!

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O inverno chegou ! e com ele novas modas como a dos botins plataforma ,das botas de atacadores e das botas de cano alto. Normalmente, associamos esta estação fria á utilização e á compra de botas, pois segundo as revistas de moda, as botas e os botins são o tipo de calçado protagonista deste inverno. No entanto, a utilização deste tipo de sapatos tem vindo a tornar-se cada vez mais monótono e acaba por tornar os outfits do dia a dia parecerem sempre iguais.
Aqui está uma pequena lista dos sapatos mais in, que não são botas mas que não deixam de estar na moda e de ser confortáveis!!!

Fonte: Zara , Pepe jeans , Bershka, pull & bear,stradivarius

O teu objetivo é ter uma pele limpa, suave e perfeita ? Então não pares de ler, pois eu vou dar-te 6 passos essenciais para obteres uma pele invejavél.

1- Lavar bem!!!!

É essencial que laves sempre a pele ao acordar e ao deitar, para tal, podes utilizar um produto proprio para lavagem .

È importante lavares a pele antes de ires dormir ou ao final do dia pois durante o dia a tua pele vai acomulando gorduras (quando comes cai molho da comida no queixo ou poeiras do ar, sugidade provocada pelo suor, também é muito frequente ) e vai ficando mais oleosa à medida que o dia passa.

Existem muitas marcas e produtos à venda em farmácias e supermercados ,normalmente estes estão sob forma de gel ou de creme para lavagem diária .

Se lavares a tua cara todos os dias com este tipo de gel vais notar que a tua pele está mais suave e menos oleosa pois estes geles além de hidratarem a pele ,também ajudam a ajustar o nivel de oleosidade da pele.

2-Usa um creme diário 

Normalmente, este tipo de cremes ajudam a uniformizar a pele e a corrigir as imperfeições causadas pelo acne,

deves ter atenção ao tipo de creme pois tem de ser adequado ao teu tipo de pele , mista , oleosa ou seca. Podes informar-te sobre estes cremes numa farmacia ou numa loja de cosmética.

3-Disfarça as imperfeições

Podes disfarçar as imperfeições utilizando um BB Cream , um CC Cream , corretor ou base. 

Tem  atenção à base, pois esta tem de ser semelhante ou igual ao teu tom de pele , só assim vai parecer mais natural.

4-Mima a tua pele, no mínimo, 1 vez por semana 

Exfoliação , massagem e máscaras faciais são os rituais de beleza que deves de ter em conta, não só ajudam a tua pele a ser mais limpa e tonificada, como também, vão ajudar a prevenir os ataques de acne e possíveis pontos negros. As máscaras faciais, por vezes, podem ser caras por isso por que não fazer uma máscara caseira em casa ? No que toca a  exfoliantes se tens a pele mista ou oleosa deves fazer no máximo duas por semana, se tens a pele seca faz apenas uma vez..

5-Tem uma alimentação saudável

É verdade, a alimentação também conta !! se queres ter uma pele de sonho deves ter em conta este parâmetro , manter uma alimentação saudável é importante para a regularização do nivel de oleosiade da pele, evitar comer muitos fritos e bolos de fabrico industrial, uma alimentação rica em frutas, vegetais e cereais , beber no minímo 1,5L de água por dia, são aspetos que deves ter em conta , no entanto, estão associados alguns mitos no que toca á alimentação versus acne, como por exemplo, o facto de muitas pessoas afirmarem que o chocolate causa acne , é muito frequente atribuir-se a esta delicia o aparecimento e ao agravamento do acne mas nenhum estudo cientifico o comprova. O acne é uma doença cutânea que resulta maioritariemente de um aumento da atividade hormonal e da secreção sebácea. O consumo de chocolate não tem interferência com este processo por isso não pode ser associado ao problema.

6-Dorme bem!

Dormir no minímo 8 horas é importante para o rejuvenescimento da pele, ajuda  a prevenir o aparecimento de pequenas borbulhas ( tipícas de pele cansada) e o aparecimento de olheiras.