Uma das coisas que mais completa o nosso look é sem duvida o calçado. Os sapatos são algo completamente indispensável no nosso dia a dia e no código de vestuário,( nunca te passaria pela cabeça andar descalça pela rua pois não??? ). Bem como podemos concluir os sapatos são como algo essencial na nossa vida, mas isso não quer dizer que tenhamos de andar calçados de qualquer maneira. Fiz uma pequena lista de vários tipos de calçado que eu achei engraçados e estão muito moda. Espero que gostem!!!!

 Fonte -->> bershka, Aldo, Pull & bear, Vans, Pepe Jeans

O crop top é um dos must have desta primavera. É uma das minhas pecas preferidas já tenho aos montes no meu armário!!! Adoro combina-los com calças de cintura subida, calças rasgadas, calções e cardigans. O bom dos crop tops é que ficam bem em vários tipos de corpos, por exemplo se tiveres um bocadinho de barriguinha os crop tops também se podem adequar a ti, basta usares calças, calções ou saias de cintura subida.Existem imensos tipos e estilos diferentes de crop tops, que se podem adequar a vários tipos de corpos, basta saber combina-los bem.

 Fonte --->>Bershka

Olá a todos!!!

Hoje vou falar sobre as maravilhosas saladas que eu adoro preparar.

Normalmente começo sempre a semana com uma grande dose de legumes e vegetais para compensar os excessos, a fast food e a comida menos saudável ingerida durante o fim de semana. Afinal de contas eu sou humana e os humanos tem por hábito (infelizmente) exagerar á mesa durante o fim de semana ( especialmente quando há festas ou celebrações em casa, como foi no meu caso). Quem é que nunca comeu em excesso chocolates, bolachas ou algumas batatinhas fritas extra??? Pois aposto que toda a gente por mais saudável que diz ser já abusou pelo menos uma vez na vida. Mas pronto há sempre tempo para remediar as coisas e retomar a alimentação saudável. Eu adoro saladas porque são nutricionalmente muito completas e porque posso fazer várias sem ter que repetir ingredientes duas vezes seguidas.

Hoje decidi comer uma das minhas favoritas: salada de massa integral com frango,ananás,alface, um ovo escalfado, orégãos, milho e molho de iogurte. É muito fácil de preparar, basta colocar a massa integral previamente cozida ( também podes utilizar massa normal ou ás cores mas eu prefiro integral porque é uma massa mais completa), desfiar um peito de frango,lavar a alface e o ananás, cortá-los e colocá-los no prato. Depois é só colocar ovo e deitar o milho e os orégãos ( os orégãos são opcionais). Podes acompanhar esta salada com maionese magra ou com molho de iogurte. Eu ás vezes costumo por ervilhas, mirtilos,tomate cherry, salsa, cenoura, rúcula, rebentos de soja ou cogumelos, mas hoje apetecia-me algo mais simples.

 Para fazer uma salada destas basta dar asas á imaginação. Combina ingredientes que gostes e faz a tua salada personalizada!!!

Beijinhos

 Bea.Albu (PJ)

 O meu dia começa assim, com um bom pequeno almoço e á apanhar sol. Haverá um melhor começo de dia do que este??? Após as mudanças de ontem, hoje preciso de relaxar um pouco. É o primeiro pequeno almoço que tomo na minha casa nova e deixem-me dizer que estou completamente apaixonada pela vista que tenho da minha varanda. Afinal empacotar, arrumar e carregar aquelas coisas todas, ontem, valeu apena. Os dias deviam começar todos assim. Espero que o vosso fim de semana esteja a ser tão gratificante como o meu!!!

Beijinhos e uma boa continuação de um bom fim de semana.

xoxox

Bea.Albu (PJ)

É a primeira vez que respondo a um questionário destes, mas pronto desafio aceite!

Obrigada Joana Santos do blog PortugueseGirl in London, pela nomeação. Bem parece que vou ter de:

1.  Escrever 11 factos sobre nós próprios;
2.  Responder às perguntas que nos colocaram;
3.  Nomear 11 blogues com menos de 200 seguidores;
4.  Fazer 11 perguntas aos autores dos blogues nomeados;
5.  Colocar a foto do Liebster award no post e respectiva tag;
6.  Enviar o link deste post a quem me nomeou. 

1 . Escrever 11 factos sobre nós próprios:

1. Os cavalos são o meu animal favorito, eu simplesmente adoro-os. Até ando na equitação só para poder estar mais perto deles o maior tempo possível.
2. Uma das coisas que eu mais gosto de fazer na vida é viajar, ver sítios novos e conhecer outros países e novas culturas.
3. Adoro cozinhar especialmente com a minha mãe e com o meu primo de 10 anos.( no natal costumamos  fazer umas bolachas caseiras deliciosas,que toda a gente come até rebentar, modéstia á parte).
4. Tenho um cão chamado Faísca (pinscher anão) que é um meu grande companheiro.
5. Adoro praticar exercício físico e ir ao ginásio, sou completamete gym addicted.
6. Sou viciada em chocolate e gelados.
7. As minhas serie preferidas são: The Walking Dead, uma família muito moderna e FRIENDS.
8. O melhor presente que me podem dar é um bom livro porque eu adoro ler!!!
9. Sou adepta da dieta vegetariana (apesar de não o ser, mas mesmo assim a  minha prioridade é sempre este tipo de comida).
10. Por mim ia de bicicleta ou a cavalo para todo o lado.
11. Quero ser jornalista.

2 . Responder às perguntas que nos colocaram

    1.Qual o teu guilty pleasure? Eu sei que tens... :D

 CHOCOLATE e CHOCOLATE!!!!

    2.Qual preferes DC Comics ou Marvel? E qual o teu super herói preferido?

Adoro os filmes da Marvel especialmente os do X men

   3.Doces ou salgados? 

Doces claro!!!!

   4.Se pudesses escolher um sitio para morar qual seria?

Não sei, talvez Londres ou Nova Iorque

   5. Qual a musica preferida? Tem algum significado mais profundo?

Esta é difícil porque eu gosto de varias musicas e identifico-me com várias. É como se cada fase da minha vida tivesse uma musica, umas mais tristes, outras mais românticas e outras mais alegres e mexidas. Gosto muito das musicas de Taylor swift, Charli XCX e Rhianna mas também aprecio bandas como Imagine Dragons e Artic monkeys

    6. Um hábito que tenhas.

Tenho tantos!!! Ir ao ginásio quase todos dias depois ou antes da escola, fazer sempre a cama antes do pequeno almoço, beber chá á noite e comer chocolate  diariamente e comer doces ao fim de semana são talvez os hábitos que eu tenho que se realçam mais no meu dia a dia.

    7.Praia ou cidade?

Ambos :) Adoro a praia pois posso relaxar, apanhar sol e estar com os meus amigos mas também tenho de admitir que adoro a vida e a adrenalina que a cidade nos oferece.

    8.Melhor memoria de infância.

 Os natais em família, sem duvida!!!!

    9.Tens algum filme antigo preferido? Se sim, qual?

A Lagoa Azul (li o livro e tudo, mas não está lá muito parecido)

     10.Qual o livro que menos gostaste?

 Eu sei que é um bocado mau estar a dizer isto, mas o livro que eu menos gostei foi, e é os Maias ( estou a ser obrigada a lê-lo como podem perceber). Não sei se é pelas descrições exageradas ou pela maneira que a história se desenrola, eu simplesmente estou com muita dificuldade em lê-lo .

       11.O que mais te irrita nos outros?

O facto de tentarem mandar uma pessoa abaixo sempre que a vêem feliz com alguma coisa. Não suporto mesmo!

3. Nomear 11 blogues com menos de 200 seguidores

    1.LimãoDoceLimão

    2.O Olhar da Marina

    3.Life of Cherry

    4.novelosdefios

    5.Este é o meu mundo

    6.closetdaytoday

    7.Happy & Healthy

    8.Infinito & Mais Além

    9.La Vie en Chérie

   10.Blue Cashmere

   11.Maria Amélia

4. Fazer 11 perguntas aos autores dos blogues nomeados

1. O que é que gostas de fazer nos teus tempos livres?
2. Qual é o teu prato favorito?
3. Quais são as tuas série de televisão favoritas?
4. Qual é a tua cidade de eleição?
5. A melhor estação do ano?
6. Tens algum animal de estimação? se tens qual é? se não tens qual o que gostarias de ter?
7. Uma peça de roupa indispensável no teu armário?
8. Cor favorita
9. Plano para o melhor fim de semana
10. Filme preferido
11. Livro preferido

5. Colocar a foto do Liebster award no post e respectiva tag

6. Enviar o link deste post a quem me nomeou.

Este tipo de coisas são um pouco estranhas mas até são divertidas !!! Espero que as pessoas que eu nomeei façam o mesmo:

beijinhos a todos :)

Mas quem é que não gosta de um bom batido? Eu adoro, especialmente quando estes são super nutritivos, saudáveis e muito saborosos!!!!

Hoje resolvi experimentar um batido novo ao pequeno almoço. O batido estava ótimo e era muito fresquinho fiquei fã. O nome do batido é spring smoothie porque o sabor é de tal maneira tão doce e fresco que faz lembrar a primavera . É ótimo para beber ao pequeno almoço ou ao lanche.O melhor deste batido é que ele é super fácil e rápido de preparar.

Vais precisar de:

• 1 banana
• 1/2 manga
• 1 ou 1/2 de leite meio gordo ou magro ( eu usei meio gordo)
• 1 colher de sopa de mel
• Gelo( para ficar fresco)
• Canela para polvilhar por cima (opcional)
• 1 colher de essência de baunilha (opcional)

Preparação:

Coloca todos os ingredientes na liquidificadora ( exceto a canela). Tritura tudo e quando estiver pronto deita o batido num copo e está pronto a beber.

Sugestões:

Também podes cortar em pedaços a manga e a banana e colocá-las no congelador, antecipadamente. Se fizeres isso já não precisas de por gelo no batido.

Espero que gostem tanto como eu.

Beijinhos e bom apetite!!!!

oobatido no copo e bebe batido num copo e põe a canela ao teu gosto. Depois é só beber 😊😊😊😊 Espero que apreciem o batido tanta como eu Bom apetite Beijinhos

Manter o telemóvel seguro sempre foi uma preocupação que tive desde que recebi o meu i phone. Infelizmente, o meu i phone caiu muitas vezes e  já foi para arranjar duas vezes !!! O ecrã partiu-se todo, incluído a câmara frontal (como podem calcular o preço do arranjo não foi nada baixo). Desde desse dia que tento ter mais cuidado com o meu telemóvel e resolvi comprar uma capa mais segura e forte de silicone para o poder proteger. Assim, o meu telemóvel pode andar protegido e ao mesmo tempo super giro. Aposto que não sou a única a já ter partido o telemóvel de forma estúpida, pois não ???? Por isso, acho que é preferível investir numa boa capa do que em arranjos que custam quase dez vezes mais. 

 fonte: Bershka e claire´s

Os festivais de verão são talvez uma das atividades de verão que a maioria das pessoas gosta. O espírito festivaleiro,a liberdade, a musica e o calor do verão são o que atrai mais os jovens para este tipo de festivais. Mas um dos aspetos importantes destes festivais são também os outfits que usamos e que observamos nas "passereles" destes. Os festivais de verão quase que deixam de ser festivais de musica e passam a ser um festival de moda ,em que ganha e recebe maior atenção quem tiver o melhor outfit.

Coachella é um dos festivais mais famosos no mundo, o seu reconhecimento, além de ter influencias na  sua dimensão, na musica e na sua localização, deve-se também à grande quantidade de celebridades que o frequentam. Como, na maioria das vezes, estas têm um papel importante no mundo da moda  acabam por divulgar algumas tendências desta estação para este tipo de festivais.

Com este "desfile de outfits" podemos concluir que o estilo Boho ou Bhoemian está muito na moda, assim como. o estilo hippiechic. A abundância de acessórios e a utilização de colares de grande comprimento é uma das tendência que vai marcar esta estação. Franjas, camurça, rendas, shorts de ganga rasgados, crop tops, botins,vestidos compridos de inspiração hippie e padrões floridos e ás riscas são as pecas chave desta estação e um must have nos festivais de verão. No que toca a cabelos as famosas beach waves são o que está mais em voga, para não falar das famosas fitas de flores que são colocadas em volta da cabeça.

Os primeiros festivais de verão estão a começar na tarda nada em Portugal, por isso, está na hora de começar a pensar nas novas tendências e em como combiná-las.

 Espero que estas fotos vos possam inspirar para criarem os vossos outfits para os festivais que ai se avizinham!

Beijinhos

Olá !!!

Eu adoro cozinhar, especialmente comida saudável. Quando não tenho nada para fazer ou estou mais ansiosa com alguma coisa, cozinhar torna-se numa terapia. Para mim cozinhar uma refeição caseira é muito mais divertido do que comprar uma já feita. O sabor é sempre diferente porque quando cozinhamos estamos a dar um toque especial e personalizado que, apenas nós, podemos oferecer ás nossas criações. Hoje, ao almoço, decidi experimentar algo de diferente do habitual. Em vez da massa integral normal e habitual decidi experimentar uma massa de origem asiática, na qual juntei legumes, ervilhas, entre outros ingredientes super saudáveis. Deixo aqui a receita para poderem experimentar ☺️

Vais precisar de:

• Noodles
• 1 colher cheia de espinafres (cozidos antecipadamente)
• 2 colheres de ervilhas
• Frutos do mar q.b.
• 2 colheres de sobremesa de molho de soja
• 1/2 colher de sopa de azeite
• 1/2 dente de alho picado
• Sal e pimenta q.b.

Preparação:

• Deita o azeite e os alhos picados na frigideira ou no wok, em seguida coloca os Noodles. (antecipadamente cozidos). Mexe-os.
• Coloca os espinafres (também já cozidos antecipadamente) e as ervilhas e mexe bem.
• Coloca os frutos do mar ( Já descongelados) e mexe mais uma vez.
• Deita o molho de soja e mexe bem até ficar tudo muito bem misturado.
• Após estar tudo muito bem misturado e a massa ter obtido uma cor mais escura do que a sua cor original, quer dizer que já está pronta!

Beijinhos e bom apetite!!!

Olá a todos!!!!

Hoje vou falar de técnicas originais e práticas de arrumação e  organização de maquilhagem e produtos de beleza. Resolvi fazer um post sobre este tema porque afinal de contas quem é que já não teve os produtos de beleza espalhados pelo quarto ou pela bancada da casa de banho? Pois, a maioria de nós, por vezes, deixa a maquilhagem e os produtos de beleza espalhados por muitos motivos, ou porque não temos tempo para os arrumar, ou porque não temos um sitio especifico e prático onde os guardar. Isto de deixar a sombra, o lápis, os batons, os cremes, a base e etc.. cada um por seu lado, acabou!!!! porque com as ideias que eu te vou dar  vais poder guardar todas as tuas coisas sem ter que gastar dinheiro (ou muito pouco) e de forma muito prática e original!!! Ora vê...

Afinal não há desculpa para as nossas coisas andarem espalhadas pela casa. Espero que estas ideias sejam úteis!

Beijinhos  

😘😘😘

Fontes: Bravo; Pinterest