Hi!!! No post de hoje vou dar-vos algumas dicas e partilhar com vocês alguns dos meus truques para que com pouco esforço consigam estar sempre helthy e em boa forma. Tal como diz o titulo do post, as dicas que vos vou dar não exigem grande (...)

Olá pessoal!!! Hoje vou partilhar convosco três receitas de batidos super (...)

Olá a todos!!! Hoje trago mais uma receita fresquinha para vocês!!!! Aposto que já todos ouviram falar da polémica com a Nutella, certo? Agora só ouvimos dizer que o óleo de palma pode ser cancerígeno, e que afinal a Nutella faz mal (...)

Olá a todos!!! Hoje decidi publicar mais uma receita saudável no blog. Ando a tentar ser mais saudável, especialmente agora que estou de férias e tenho mais tempo para experimentar receitas novas e muito nutritivas. Adoro esta receita, (...)

Olá!!!! Hoje tenho uma nova receita saudável que gostava imenso de partilhar com (...)

  A maioria das pessoas tem sempre o mesmo pensamento sobre o McDonald´s, de que não passa de um restaurante de fa (...)

Gostam de pizza???? Ao jantar apetece uma boa fatia de pizza mas estão a tentar cortar nos hidratos de carbono à noite? Se te identificas com este cenário então vais gostar da receita de pizza que tenho para ti. Esta é uma receita de pizza (...)

Hoje descobri uma a receita de bolachas que me deixou estupefacta, não pela sua elaboração mas sim pelo facto de ser necessário 2 ingredientes. Sim leram bem!!! Apenas 2 ingredientes, bem vou passar a explicar: eu tinha 3 bananas muito (...)

Há já algum tempo que sou adepta da dieta vegetariana, mas faltava-me coragem para me lançar neste desafio de tentar levar uma alimentação o mais vegetariana possível. Ainda não sou vegetariana mas se tiver que escolher entre um prato (...)

  Hoje em dia existe a ideia pré-concebida de que ser magra é o ideal. Então e para quem é muito (...)